Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zabpelyhes-banános kókuszgolyó

Zabpelyhes-banános kókuszgolyó
Zabpelyhes-banános kókuszgolyó
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (11)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez a recept egy kapott recept átalakítása, de úgy gondolom, hogy jól sikerült!)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Fogunk egy nagy tálat és a banánon kívül mindent beleteszünk (a kókuszreszelékből 2 ek-lal csak). Ezt jó alaposan összegyúrjuk.
  2. A banánt felkarikázzuk.
  3. A masszából golyókat formálunk és a közepébe belenyomunk 1-1 banánszeletet.
  4. A maradék kókuszreszelékbe forgatjuk.
  5. Jó étvágyat!

 

  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 21
össznézettség: 19 589
elküldve: 5
receptkönyvben: 312
elkészítve: 11/17
Facebookon megjelent: -

szakács

Kiss Móni

Mióta szakács: 2011.09.01.
258 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: párszor készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, karácsonyi édességek, Valentin-nap, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
konyhatechnológia: süti sütés nélkül
kalória: átlagos
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

banánnal töltött kókuszgolyó, cukormentes kókuszgolyó, kókuszgolyó xilittel

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

berenyitundi
berenyitundi Sat, 2016-09-03 10:46

Elkészítettem a lányommal... Annyit változtattunk, hogy a banánt villával összetörtük és úgy ment bele a masszába, így tökéletesen összeállt és nagyon-nagyon finom lett. Apró szemű zabpelyhet használtunk.
Köszönöm a receptet! :)

dori24
dori24 Wed, 2013-01-09 14:10

Megcsináltam a receptet, de nálam nagyon nem váltak be az arányok. A 30 dkg zabpehelyhez az 1 dl tej, nagyon kevés. Bár a zabpehely felét én ledaráltam, gondoltam könnyebb lesz az összeállítás és nem lesz belül olyan darabos a golyó, de így is kevés volt a folyadék.
Szóval 1 dl tej helyett legalább 3 dl-t raktam bele, de lehet még többet...nem mértem, csak ránézésre. Így már massza állagú lett, azaz formázható. A xilit helyett folyékony édesítőt tettem bele, úgy kb. 10 ml -t.
Egy egész banán is soknak tűnt nekem. Ha több kis golyót csinálok, akkor alig fér bele egy morzsa banán, ha felszeletelem, akkor pedig eleve csak nagyobb golyóba tudom a szélessége miatt belecsempészni. Így 1 kis szelet felét tettem minden golyóba...a maradék banán pedig kísérőnek lecsúszott. A 2-3 kk rumarom is kevésnek tűnt nekem, így min. 1 ek de inkább több amit beleöntöttem.
Összességében FINOM lett!!!! De szerintem mindenképp korrekcióra szorul a recept.

mona760718
Kiss Móni / mona760718 Thu, 2013-01-10 08:51

En nem daraltam le a zabpelyhet, es a bananbol is ahogy irtam egy egesz ment bele,mivel nem mutyuri golyokat csinaltam) Ha kisse szaraznak talalod,lehet hozza onteni tejet,de en e szerint csinaltam es nekem tokeletes lett!

Zoe_ka
Zoe_ka Tue, 2012-11-20 23:55

A zabpelyhet előtte nem kell ledarálni?:) Én is el fogom készíteni, mivel jelenleg diétán vagyunk és a Párom már nagyon ki van éhezve valami finomságra:)

mona760718
Kiss Móni / mona760718 Thu, 2012-11-22 07:01

Én nem daraltam le elotte,de ugy is meg lehet csinalni. Nem fogod megbanni,ha megcsinalod, nalunk ket nap alatt elfogyott es en nem is ettem belole csak par darabot,a ferjem rajt ra))))))nem birta abbahagyni)))) A mostani receptjeim kozott talalsz meg dietasat,mivel en meg liszterzekeny vagyok,illetve a cukorszintemre is kell vigyazni,remelem talalsz azok kozt is valami finomat,nemsokara megjelenik egy turos receptem,az is nagyon finom,majd nezd meg) Kellemes napot!
Moni

shade13
Shade13 / shade13 Fri, 2012-11-16 17:08

Hmmm nyami:) hamarosan elkeszitem, de galad modon a banant is osszefogom kutyulni a tobbi hozzavaloval:)

mona760718
Kiss Móni / mona760718 Fri, 2012-11-16 21:04

Biztos ugy is finom lesz, igy hogy benne volt,a ferjem azt mondta mintha valami krem lett volna benne,de alig birta abba hagyni az evest!)

550
zabpehely 30 dkg
xilit 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
rumaroma 5 ml
tej 1 dl
kókuszreszelék 10 dkg
banán 1 db