Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöld curry gombával, brokkolival, kukoricával

Zöld curry gombával, brokkolival, kukoricával
Zöld curry gombával, brokkolival, kukoricával
15 perc / előkészület: 5 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors, frissítő étel, amiben minden zöldség roppanós. 

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Kevés olajon megdinszteljük a hagyma fehér részét, majd megpirítjuk a currypasztával és a chilivel.
  2. Felöntjük 1,5 dl vízzel, beleöntjük a kókusztejet.
  3. Ha felforrt, beletesszük az apró rózsákra szedett brokkolit, a felkarikázott gombát és a csőről levágott kukoricaszemeket. Megsózzuk, és fedő alatt pár perc alatt roppanósra főzzük.
  4. Kb. fél lime levét belefacsarjuk, egyet még forralunk rajta, és kész. Az újhagyma zöld részével megszórva tálaljuk.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 643
elküldve: 1
receptkönyvben: 23
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

ZilkaZil

Mióta szakács: 2013.01.21.
127 recept

receptjellemzők

szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
konyha: távol-keleti
fogás: főétel

egyéb elnevezések

zöldséges curry tál, zöldséges egytál

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

317
újhagyma 2 közepes db
gomba 20 dkg
brokkoli 20 dkg
csöves kukorica 1 db
chili 1 db
kókusztej 2 dl
víz 1.5 dl
limelé 0.5 lime-ból nyert
curry paszta 1 teáskanál
0 ízlés szerint