Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöld muffin Tuvia konyhájából

Zöld muffin Tuvia konyhájából
Zöld muffin Tuvia konyhájából
40 perc / előkészület: 15 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nézzük meg, miből lehet még muffint készíteni!;)

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Legyünk bátrak, megéri!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
  2. Pürésítsük a banánt, majd tegyük félre.
  3. Egy keverőtálban vegyítsük el a száraz hozzávalókat.
  4. Egy másik tálban keverjük habosra a tojást és a cukrot, majd adjuk hozzá az olajat és a citromhéjat.
  5. Aprítsuk a robotgépünkben a spenótot pesto állagúra. 
  6. Daráljuk le, vagy aprítsuk fel a diót.
  7. A spenótot keverjük a tésztához, és adjuk hozzá a dió felét és a banánt is.
  8. Fontos, hogy nagyobb mennyiségű tésztát tegyünk egy-egy formába, mivel ez a fajta liszt nem emelkedik úgy meg, mint a sima búzaliszt. Tehát, most tölthetjük a masszát egészen a peremekig.
  9. Szórjuk meg a muffinok tetejét a maradék dióval.
  10. 20-25 perc alatt el is készülnek.
  11. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy megsültek-e belül is.
  • sütési hőfok: 180°C
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 329
elküldve: 1
receptkönyvben: 21
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Tuvia

Mióta szakács: 2011.01.12.
97 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
alkalom: buli receptek
nehézség: könnyű
kategória: muffin
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szezon: tavasz
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

zöld szörnyetegek, céklalevél muffin, spenótos muffin

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

321
teljes kiőrlésű liszt 13 dkg
sütőpor 1 teáskanál
szódabikarbóna 0.25 teáskanál
0.5 teáskanál
tojás 1 db
barna cukor 10 dkg
olívaolaj 2 ek
joghurt 30 g
citromhéj 1 teáskanál
banán 1 közepes db
spenót 18 dkg
dió 2 dkg