Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldséges csirkemell Samu Andrástól

Zöldséges csirkemell Samu Andrástól
Zöldséges csirkemell Samu Andrástól
40 perc / előkészület: 10 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A közeli boltban pont nem volt wok zöldségkeverék, ezért leveszöldség keverékből csináltam. :D

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Fokhagymát (lehet akár gyömbért is) pirítunk egy kevés olajon.
  2. Hozzáadjuk a csíkokra vágott csirkemellet, amit korábban 1-2 órára szójaszószban megpácoltunk.
  3. Amikor a csirkemell megsült, hozzáadjuk a zöldségkeveréket, és csak annyi időre hagyjuk bent, hogy még ropogós maradjon.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 10 934
elküldve: 1
receptkönyvben: 116
elkészítve: 5/7
Facebookon megjelent: -

szakács

Samu András

Mióta szakács: 2012.05.25.
6 recept

receptjellemzők

fogyókúra: 90 napos diéta - fehérjenap, Atkins diéta, AB0 diéta – A vércsoport
konyha: kínai
szezon: bármikor
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
konyhatechnológia: wok receptek
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

zöldséges csirkefalatok, wokos zöldséges csirke, szójaszószos csirkemell wokban

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

371
zöldségkeverék 50 dkg
szójaszósz 2 ek
csirkemell filé 1 db
fokhagyma 3 gerezd
napraforgó olaj 2 ek