Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldséges csirkeragu csandi konyhájából

Zöldséges csirkeragu csandi konyhájából
Zöldséges csirkeragu csandi konyhájából
35 perc / előkészület: 5 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ezt a receptet azért szeretem, mert pillanatok alatt el lehet készíteni, és nagyon finom. Akár vacsorára, akár ebédre második fogásnak kitűnő. A zöldségeket nyugodtan lehet variálni, én a mexikóival szoktam leginkább elkészíteni, mert az mindig van a fagyasztóban.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A vöröshagymát apróra, a csirkemellet csíkokra vágjuk.
  2. 2 ek olajat felforrósítunk, rátesszük a hagymát, egy kicsit megsózzuk, hogy hamar megpuhuljon, és üvegesre pároljuk.
  3. Ezután rátesszük a csirkemell csíkokat, és mikor fehéredni kezd, megsózzuk, megborsozzuk, és a fűszerpaprikát is rászórjuk. Jól összekeverjük, és mikor kezd levet ereszteni, a zöldségkeveréket is hozzákeverjük. 1,5-2 dl vízzel felöntjük, és 20 percig fedő alatt pároljuk.
  4. Ezután a lecsót (üvegeset használok) is hozzáöntjük, majd 10 perc alatt összefőzzük.
  5. Főtt rizzsel tálaljuk.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 5 099
elküldve: 1
receptkönyvben: 86
elkészítve: 6/6
Facebookon megjelent: 1

szakács

csandi

Mióta szakács: 2014.02.11.
17 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

zöldséges csirkeragu rizzsel, mexikói zöldséges csirkeragu, csirkeragu zöldségekkel

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

csandi001
csandi / csandi001 Fri, 2015-08-28 12:51

Kedves Sz.Juli!
Legutóbb én is variáltam kicsit, és barna rizzsel ettük. Azzal is nagyon finom :)

229
vöröshagyma 1 közepes db
napraforgó olaj 2 ek
csirkemell filé 30 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
mexikói keverék 30 dkg
lecsó 30 dkg
fűszerpaprika 1 teáskanál
víz 2 dl