Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldséges-gyümölcsös brownie

Zöldséges-gyümölcsös brownie
Zöldséges-gyümölcsös brownie
40 perc / előkészület: 10 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Tej, tojás és zsiradék nélkül finom csokis sütemény? Igen, létezik ilyen! Most már én is elhiszem, mert megkóstoltam. Bújtatott zöldség gyerekeknek, akik ha zöld színt látnak a tányérukon, az orruk már fel is csavarodik a homlokukra.:0)

hozzávalók / 12 adag

  • 18 dkg teljes kiőrlésű liszt
  • 10 dkg zabpehely  ledarálva
  • 5 dkg kakaópor átszitálva
  • csipet só
  • 1 tk szódabikarbóna
  • 0,5 bögre almaszósz (15 dkg)
  • 2 banán (25 dkg)
  • 25 dkg cukor
  • 2 tk vanília kivonat
  • 1 zsenge cukkini  lereszelve (18 dkg)

ajánlat

Még amikor meleg, egy gombóc vanília fagyival biztosan még finomabb, ha nem számít a kalória.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A lisztet keverjük el a zabpehellyel, kakaóporral, sóval meg szódabikarbónával.
  2. A banánt törjük össze villával, adjuk hozzá az almaszószt, cukrot meg a vaníliát. Öntsük a lisztes keverékhez a cukkinivel, jól forgassuk össze.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsibe simítsuk bele. Forró sütőbe rakva megsütjük. Akkor van készen, amikor a tetejét ha kicsit lenyomjuk, a tészta visszaugrik.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 33x23x6 cm
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 313
elküldve: 5
receptkönyvben: 93
elkészítve: 3/5
Facebookon megjelent: -

szakács

witch

Mióta szakács: 2011.07.18.
719 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
alkalom: Anyák napja, buli receptek
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szezon: tavasz
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert
adag: 12 főre

egyéb elnevezések

almás-banános brownie, cukkinis brownie, kakaós sütemény zöldséggel meg gyümölcsökkel

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!