Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zsírszegény túrófasírt paprikában

Zsírszegény túrófasírt paprikában
Zsírszegény túrófasírt paprikában
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egyszerű ételnek tűnik, de a felkarikázás nem olyan egyszerű. Ha mélyhűtőbe rakjuk, talán picit könnyebb dolgunk van. De ha így sincs türelmünk hozzá, tegyük egy tepsibe, és süssük meg egészben. Van egy munkatársam aki nem nagyon eszik húst, mondtam neki, hogy kóstolja meg. Annyira ízlett neki, hogy majdnem a felét megette. :D

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Egy tálban összekeverjük a túrót, a zabpelyhet, a tojásfehérjét, a fasírtfűszert, a pirosaranyat és a petrezselymet. Hűtőbe rakjuk.
  2. A paprikák végét levágjuk, kiszedjük a belsejét (kicsumázzuk).
  3. A paprikákat megtöltjük a túróval.
  4. Kb. fél cm-es darabokat vágunk belőle.
  5. Teflonserpenyőben az olajon, alacsony hőmérsékleten megsütjük mindkét oldalukat.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 5 313
elküldve: 1
receptkönyvben: 113
elkészítve: 1/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Blondevilke

Mióta szakács: 2010.08.19.
95 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
nehézség: közepes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: töltött zöldség
adag: 2 főre
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: meleg előétel

egyéb elnevezések

zabos-túrós töltött paprika, zabpelyhes-petrezselymes túróval töltött sült paprika

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Lien0120
Lien0120 Sun, 2012-02-26 18:39

Köszönöm a gyors választ. Mindenképpen el fogom készíteni, nagyon tetszik a recept. (és az, hogy "gyúrós" az csak a ráadás..:))

Lien0120
Lien0120 Sun, 2012-02-26 00:40

Szia! Az lenne a kérdésem, hogy ha sütőben szeretném elkészíteni, akkor mennyi idő alatt és hány fokon süssem meg? üdv: Lien

blondevilke
Blondevilke / blondevilke Sun, 2012-02-26 10:07

Szia! Közepes hőmérsékleten szerintem 40-60 perc alatt megsül. Igazából csak a tojásfehérjének kell megsülnie, a többi hozzávaló nyersen is fogyasztható lenne.

584
sovány túró 500 g
tojásfehérje 4 db
zabpehely 100 g
fasírt fűszerkeverék 25 g
petrezselyem 1 tk
paprikakrém 1 teáskanál
tv paprika 10 db
olívaolaj 1 ek